SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • czerwona wysypka na ciele

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] do tej pory, jutro mam wizyte u dermatologa, kur*a pierwszy raz cos takiego, zadnym gownem sie nie smaruje ani nic, jedyne co ostatnio robilem co moglo wplynac na to, to jest to, ze do naczynia w ktorym znajduje sie woda ( taka wywieszka ktora wiesza sie na grzejnik w celu wilgoci) dosypalem 2 lyzki sody i to bylo 2 dni przed tym nic wiecej ..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2013-04-03 20:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 2x tyg. z priorytetem na klatkę, do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    2 serie wiecej nic nie przyniosą:!! lepiej by bylo by klate cwiczył co 5 dni pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2005-11-28 10:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest grane?

    Post
    Doping

    dziecko, nie na metce, ale teraz. To jego drugi cykl, a juz bierze co 3 dni jak piszesz, czy 2,5 zastrzyku na tydzien. w tym tempie niedlugo czesciej bedzie sie klul niz trenowal. co mu proponujesz na 3 cykl? po dwa zastrzyki naraz? Aby koks dzialal musisz miec odpowiednia liczbe receptorow, a ta nabywasz tylko poprzez czysty trening, dlatego nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2004-07-26 23:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oryginalne pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problem. Co do gazów to słyszałem że prawie wszyscy mają mniej lub bardziej. w przypadku kolegi booolooo to domyslam się że nie ma szybkiego metabolizmu- bez diety co 2-3 dni? Ja przy normalnym żywieniu mam codziennie. NA diecie masowej mniej wiecej też tylko że mi się nie podoba. Nie mam jakijś biegunki jak przy grypie żołądkowej, ale widze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2010-10-15 18:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważny spadek siły na klacie

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej, dzięki za porady, spróbujemy i zobaczymy co z tego wyjdzie. Traktor71 - tak, 2x tygodniowo, próbowałem 3x na tydzień ale lepiej się ćwiczyło jak jest porozkładane na 2 dni niż na 3. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2009-04-23 15:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek na siłowni.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w staniu 6) drazek lub wyciag pionowy 3 serie 10-12 powtórzeń (pożyczyłem ten plan treningowy od użytkownika "drsquat ") Można zwykły martwy ciąg? Co ile dni chodzić na siłownie? Pierwszy trening zrobię sobie taki że pójdę i poćwiczę to co trener mi nakaże ale następny to już będe leciał według tego planu. Dodam coś na brzuch [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2011-08-05 09:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień bez diety?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co 2-3 dni za często. Można sobie założyć ,że dajesz czita raz na 10 dni / raz na tydzień i tyle. Ten czit niema być cały dzień na fast foodach tylko dajesz zamiast posiłku dietetycznego pizze itd. Są też Ładowania śmieciowym żarciem(ale to już wyższa szkoła, lepiej tego tematu nie ruszaj na razie). Jeśli musisz ratować się śmieciami i ciągnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2012-11-09 19:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania te mialem robione w szpitalu lezalem tam 2 dni na obserwacji poniewaz mialem depresje zerową ochote na sex itd .. wiec jak pisalem wszystko bylo ok czyli kortyzol i cala reszta tylko testo byl ponizej normy. chce go jakos podniesc moze do DAA , 6 bromo , clomid dorzuce jeszcze M-stak Animala . a moze to juz za duzo sam nie wiem co robic [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4839 Data: 2016-05-17 15:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania te mialem robione w szpitalu lezalem tam 2 dni na obserwacji poniewaz mialem depresje zerową ochote na sex itd .. wiec jak pisalem wszystko bylo ok czyli kortyzol i cala reszta tylko testo byl ponizej normy. chce go jakos podniesc moze do DAA , 6 bromo , clomid dorzuce jeszcze M-stak Animala . a moze to juz za duzo sam nie wiem co robic [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4839 Data: 2016-05-19 16:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11-12 hcg 4/5 iniekcji hcg po 2000 co 3 dni 2-3 dni po ost propie clom 3 tyg po 50 mg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2013-08-02 19:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] deke, metę, takie cykle po max 2 miechy, jak to wtedy było popularne. Teraz po takiej przerwie można powiedzieć że będzie pierwszy. Jaką dawkę proponujesz, 250mg co 5 dni będzie ok? Kiedyś lodzianin mi rozpisał 250c4d myślałem że będzie ok. Co do czasu to wolałbym max 3 miechy. 1. WIEK: 39 2. WAGA: 107 3. WZROST: 181cm. 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2023-06-03 09:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutting cycle

    Post
    Doping

    #1 1-4 meta 15mg dziennie 1-6 omnadren 250mg na tydzien #2 1-8 deca 200mg na tydzien 1-4 M1T 20 mg dziennie 5-10 ECA 3 razu na dzien #3 1-10 equipoise 400mg na tydzien 1-6 winstrol strzal co drugi dzien 1-2,5-6,9-10 Clenbuterol 3 razy na dzien #4 1-10 deca 300mg na tydzien 1-11 test enant 250mg co 5 dni 1-4 meta 20mg na dzien

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2005-03-28 06:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia FBW i Kick-Boxing

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hmm ... nie sadze , fbw powinien poprawic motoryke i zwiekszyc wytrzymalosc , wiec jak jestes w stanie to polaczyc i zadbac o regeneracje to powinno byc okey ___ aha co do dni , trening fbw nie moze sie odbywac dzien po dniu . minimum 36 h przerwy pomiedzy treningami , polecalbym jednak pelne 48 . regeneracja wazna sprawa . w takiej sytuacji [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2008-07-05 01:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    od 2 tse dziennie zaczynasz, stopniowo zwiekszajac co 2-3 dni o jedna. ja do 6-8 dziennie dopszedlem ale to sprawa indywiduaclna jaka dawka bedzie najlepiej dzialala.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2007-01-15 20:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czym sie rozni prolongatum od propa ? Cos slyszalem ze na propie lapie sie wiecej wody i masa jest gorszej jakosci ? Bo ogolnie mi chodzi o to zeby byla sucha masa jak sie da, wiem ze to od diety zalezy jaka bedzie masa no ale od koxu pewnie w zacznym stopniu tez aha no i lepiej chyba walic co tydzien niz co 2-3 dni ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2005-06-13 13:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie z przodu na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zmienialem co miesiac cos teraz" mam wylacozne swiatło i nei trafiam z klawisze dobrze :P a to normalne za mam takie zakwasy raczje to sa zakwasy tylko ze trwa to 2 dni a jak kiedys mialem na brzuch np. to 4 dni :) Jak mam dobi tego bicepsa skoro po jednym cwiczneiu juz pada ??:) chyba ze robic maly ciezarem ale juz przy ostantich [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2004-12-09 23:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 53 z nogami w ogóle cienko ale pracuje cieżko właśnie nad nimi od niedawna -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg ciała -węglowodany: niewiem dokładnie -tłuszcz: ----- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc cypek enan deka meta 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2011-05-15 20:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly problem z meta burn xtp...szybka pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 dni bralam 1 kaps. dzisiaj wzielam juz 2 i jest znow to samo a nawet gorzej. nie wiem nawet co lykam, a zdrowie to dla mnie istotna sprawa, obawiam sie,ze jednak nie to jest w kapsach o czym tak pieknie sie pisze. nie wierze w cuda... 3 kapsy?ja jestem kobieta, waze 66kg, zdaje sie,ze to troche za duzo jak dla mnie, przeciez faceci cwiczacy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2005-06-09 16:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym dokupil propa i tren i poleciał dłużej tren 12-14 tyg test 1-13/15 tyg wino automatem przesuwasz aby skończyć ok tyg po propie hcg wchodzi po propie 3-4 dni w ok 6 tyg wbił bym 5000 hcg 2*2500 co 3 dni Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-12-05 11:58:50

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2016-12-05 11:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co pisałeś to chodzisz na siłownie i jesteś rozćwiczony. Więc 2 dni w tyg przerwy wystarczą. Jak robisz tylko 1-2 min przerwy i dajesz radę to zwiększ serie z 5 do np. 6 i będzie git. Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-02-23 23:13:09

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6543 Data: 2011-02-23 23:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)